こまもち

2021.03.16

3回目の訪問

サウナ:10-12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


ととのったことがないことが悩み(?)だったが少しそれっぽいことがあった

12分サウナ1分水風呂の2セット目に
整い椅子に座った(横になった)

目を閉じたときから
自分がヘソを中心にゆっくりまわってるのを感じた
いやなんで回る?と思って目を開けたら止まる
特に気持ちいいとか、強い感覚はないけど

5ミリ浮いてゆっくりまわる
なにこれ
地味‼︎

と思ってたら止まった...
なんなのこれ...

もうすこしいったら空飛んだり
意識が解放されたりするのだろうか

単なる目眩かな?

そうそう、他の方が書いてるように、なんかロウリュの際にむせた。
アロマ水自体香りはほとんどない?か弱く感じたのになぜか咽せる謎の現象。
体調の問題?アロマの種類?

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