バーダック

2021.02.25

2回目の訪問

サウナ:11分 × 1、10分×1、9分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:今日は仕事帰りに美肌湯さんに60分3セット勝負にて立ち寄りました。

時間との勝負なのでいつものルーティンは無しで先にカブラヲ温泉にて体を温め発汗💦作用を促しいざサ室へ・・・

平日午後3時30でサ室はほぼ満席、初めて入口直ぐの角席へその後上段が空いたので移動5分程で玉汗。

先に温泉に入った効果か。いつも朝風呂でお邪魔していますが午後の方が温度、湿度とも良い感じ。テレビも無いので自分にはこの静かな空間がたまらない。

水風呂は決して冷たくはありませんが肌にまとわりつく感じで羽衣を纏って良い感じ。

時間内に3セットを完遂。慌ただしい中でしたが気分スッキリで家路へと。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 19℃
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