サウナ犬

2020.02.06

3回目の訪問

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット。

2月6日は風呂の日ということで極楽湯さんへ。
露天スペースの温泉で暖まってからサウナ→水風呂→外気浴を3セット。サウナはストーブ前の最上段に座るとなかなかの熱さで良い汗かけました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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