サウナ犬

2021.10.23

13回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩5分×3
計3セット。

朝サウナ。ジム帰りに朝から営業しているところを求めて訪問。
じんわり汗をかいてからの14℃台の水風呂で気分スッキリ。今日も良い汗かけました。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.4℃
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