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una

2019.08.24

10回目の訪問

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

内風呂に温泉の冷や湯(33度)なるものがあり、そこでクールダウンするのもなかなか乙

疲労回復には高温サウナよりも、低音サウナと冷や湯の交互浴がベターかもしれない

ケロサウナといい、冷や湯まで完備しているユーラシアは、やはり夢の国だ

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