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2021.10.19

4回目の訪問

早寝早起きの習慣がつき、今朝も四時に目覚める
そして5時開館の有明ガーデンを目指してウォーキング

今日はメンテで朝9時迄とのこと

サウナと水風呂3セット💪

急に冷え込んできて、半屋外の寝湯のエリアが肌寒く感じるが、しっかり仮眠

スッキリ仕事に向かいます(^。^)

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