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naturaltv

2021.05.23

1回目の訪問

早朝、🚘を止めて
荒川沿いのランニングの後、チェックイン

日曜の昼下がり　やはり混んでましたが、サ室待ちまでではなく、程よい混雑ぶり

3時間のランで汗を絞り出したせいか、ワンセットでダウン💦

あとはゆっくり落ち着かせました

#サウナ　8分✖️1回
#水風呂　3分✖️3回

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