トランキーロ

2019.07.13

4回目の訪問

明日からまさかの7連勤⤵️なので、今日はなかなか行けないみどりでゆっくりじっくりサ活。

身体を洗って内湯➡️薬湯に入ってから入室。パンチ力はさほど感じないのに、2~3分で汗が吹き出して1ラウンドは5分。その後は12分×4ラウンド入ったけど、他の所と同じく6分で汗が出て、12分で丁度いい感じになった。

水風呂はどちらも20℃オーバー(体感)だけど、72℃という低温のサ室とは良いバランスなのかも。

1発のパンチ力は一本桜に及ばないけど、後からじわじわ効いてくるボディ打ちのように感じられた。5ラウンド入れば、しっかり汗をかけていた。

5ラウンド入って満足したけど、せっかくバスタオルも持参したので岩盤浴も入る。横になった時に12分計を確認して目を閉じる。ふと、気が付くと既に1周していて少しビックリ。いつの間にか寝落ちしてた😅5ラウンド入った後だったので、さほど汗は出なかった。

最後は薬湯に入ってフィニッシュしたけど、帰りの車の中で結構匂ってた😝まあ、温まるからいいけどね🙆

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 20℃,22℃
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