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スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
2021.12.01
14回目の訪問
水曜サ活
サウナ：7分 × 3 水風呂：30秒～1分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 一言： 11月はジムから遠ざかっていたので久しぶりのジェクサー。平日在宅勤務後の運動＋サウナはやっぱり良い。今日の仕事の緊張がほぐれリセットされました。 こちらは90℃を下回るサ室に18℃弱の水風呂だが、どちらも体感温度が熱くて冷たい。非常に良い施設です。
男
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