沖縄サウナ東京

2021.07.15

1回目の訪問

サウナ:6〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:木曜夜。22〜23:30頃。
はじめてのレクー。

ベッセル系だから、ベッセルと同じ感じかな。って予想してたけど同じ感じだった。

湿度が無く、バチバチのサウナ。
浅く冷たい水風呂。
室内にととのい椅子が2脚。

うん。ベッセル系だ。
湿度低いサウナは正直、苦手。
湿度高めのサウナを好みます。
ロウリュ後の龍神の湯やコスタビスタなど。

自分の中でベッセル系では、やることが決まってる。
①お湯で身体を温める
②サウナ
③水風呂
④脱衣所で休憩

サ室が貸切の時間帯では、
床や壁に水を撒き、湿度を上げる。

ベッセル系はこれでキマル。

ベッセルと違いレクーはBGMあり。
小学校の登校の時に流れるクラシック系でした。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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