ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
14:30頃に到着
15:00のストレッチロウリュを待ちながらフィンランドサウナに入っていたが、ちょっと早く入りすぎたため、1セット目から20分近くサウナに…
ここからのストレッチロウリュはききました
今回は休憩をすべて25℃の水風呂のなかで
2℃→14℃→25℃と水風呂を進むのはまさに天国への階段 Seven Steps To Heaven
水風呂があったかいという未知なる経験をできました
ドクペを飲んで、本日のサウナは終了です
フィンランドサウナ:10分×2(ロウリュ込)
森のサウナ:10分×2
水風呂2℃→14℃へ×4
※2℃:10秒 14℃:2分
休憩(25℃水風呂):5分×4
男
-
80℃,102℃
-
25℃,2℃,14℃
0
37
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