かずくん

2023.01.24

19回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

2日連続でこちらに😆

日勤を終えて、よるごはん食べてから到着したのは
20時過ぎ。
本当は、仕事終わってそのまま🌈の鮭&鱸のアウフ
グースを受けに行こうと思っていたのですが、少し
体調がよくないので無理せず地元でサ活です🤣

到着して、湯あがりアイス(100円×2)を😆
今回はバニラでした。
20時25分くらいに浴室に。
身体と髪の毛を洗って、炭酸泉10分(半身浴7分→
全身浴3分)で温まる。
①サウナ6分→水風呂1分30秒→サウナ8分→水風呂
1分→壷湯10分→外気浴5分。
②サウナ8分→水風呂1分→炭酸泉3分。

無理せず、変則の2セットで終了。
昨日よりも空いてました😊

さて、帰って寝ます💤
明日は宿泊勤務のため、ノーサウナです。

歩いた距離 0.1km

かずくんさんの野天湯元 湯快爽快 ちがさきのサ活写真
かずくんさんの野天湯元 湯快爽快 ちがさきのサ活写真
かずくんさんの野天湯元 湯快爽快 ちがさきのサ活写真
かずくんさんの野天湯元 湯快爽快 ちがさきのサ活写真

加納食堂

日替わりA(肉野菜炒め800円、ごはん大盛り110円)

体調はちょっと優れないけど、お腹は普通に空いてました😆美味しかった😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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