昨日(27日)から泊まりです。

起きたのは5時50分。
30分ほどしてから浴室に。
身体と髪の毛を洗って、
①サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分→壺風呂
5分。
②サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分→露天風呂
5分。
③サウナ8分→水風呂1分→内風呂5分。

朝からサウナ室、100℃😆
水風呂も冷たくて1分がちょうどよき✌️
外気浴が気持ちいいです。

上がって、あさごはん。
先週の教訓を活かし、ごはんは少なめ🤔
(けど、先週より食べた気が)
オムレツ、薄味のけんちん汁、あと茶碗蒸しも
美味しかった😋
あと忘れちゃいけないフレンチトースト😆

食べ終わって、部屋に戻って少ししたら2度寝
していて目が覚めたら11時!!

ダッシュで着替えてチェックアウトです。
来月以降も月イチくらいでいいからここは泊まり
たいです😊

かずくんさんの扇浜の湯 ドーミーイン川崎のサ活写真

朝食バイキング

今日も朝から食べ過ぎた😆美味しかった😋おひるごはん要らないヤツ!笑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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