maisauna

2021.08.16

1回目の訪問

久しぶりのサウナが楽しみで前日からどこへ行こうかサウナイキタイで検索しすぎてちょっと寝不足、、。
結局いつものホームたまゆらへ。


まずは身を清めてから副浴槽(42℃)で体を温めいざサウナへ。。。

くぅ〜やっぱり湿度が高めだからいい汗かく〜!!そしてヌシのおばあちゃま方は今日はおとなしめだから尚良し!笑。

外気浴は風が吹いてて寒かったから室内で休憩。
寝不足だったからか整いながら寝てしまった。20分も。何回か頭カクカクしながら爆睡しちゃいました。
整い寝って気持ちいいよね。

サウナ10分×4
水風呂1分×4
休憩 15分×4(一度整い寝あり。)

心が潤ったからまた娘に優しくできそう。

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