Mu

2021.06.26

5回目の訪問

サウナ:7分 × 1、12分 × 1、13 分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
休日出勤で90分の講義をしてきました。
マスクをしたまま、熱意を込めて喋り続けると汗だくです。
これだけで1セットしたような気分。

しかし、汗ダラダラの姿を聴講者にお見せしただけでは、サウナーとして名折れでしょう。
できるだけ効率よく仕事を片付け、宮沢湖にきました。
スパジャポと迷いましたが、休日出勤続きの私には静寂が必要と、宮沢湖をチョイス。
我ながら正解でした。

夕方から暮れていく時間にかけての外気浴、最高です。
私の思い入れのせいかもしれませんが、サウナ室も湿度のコントロールなど、よりよいセッティングになっている気がします。
すぐに気持ちのいい汗をかけます。
そして、そのあとの水風呂→外気浴の気持ちよさと言ったら!
露天風呂エリアでの外気浴は最高です。
美しい緑を眺めながら、もしくは目をつぶって香りや音を聴きながら…

私は最後に湯船に浸かるのですが、宮沢湖温泉は露天風呂が本当によいのです。
専門的なことは分かりませんが、サウナのあとに無心になって露天に浸かっていると、「人生色々思うにまかせないことがあるけど、まぁ、いっか。今気持ちいいから」と思えます。

今はサウナ飯?のテイクアウトもしてるそうです。
チェックイン時にオーダーしておくと帰りに受け取れるとか。
次回は是非トライしてみたいです。
美味しそうなものがたくさんあるのに、食事する時間があったのは一回きり。
そのときも美味しかったので。
できれば、テイクアウトできるメニューをHPに載せてくださったらいいな、と期待してます。

Muさんの宮沢湖温泉 喜楽里別邸のサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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