流浪のヒト

#サウナ
夜のみ入ることができる。80度ちょっとですが、じっくり入ると汗が噴き出します。12分×3セット。すっきりします。
#水風呂
水風呂はありません。これが一番残念…
#休憩スペース
脱衣所の端に2つ椅子がありました。他にお客さんがいなかったため、洗い場で休憩しました。

昨日体験した灼熱スチームが忘れられず、今日も行ってきましたｗ
スチームの間隔は5分に一度のようです。

お客さんは常連さんが多いようで、夕方〜9時頃は年配の方が多い印象。
満員になることはなさそうですが、常に人がいる状態です。
6分サウナ→3分水風呂→10分休憩を3セット。
時間が遅くなるとサウナが好きそうな方が増えてくるかなと感じました。
また行きます。

#サウナ
夜はいつも混んでいますが、個人的にテレビを見ながらまったりサウナに入りたいので、
下段のほうでじっくり汗をかいています。
ロウリュの時間は5分くらい前から満員になりだすので、あまり利用しません。
いつものローテーションは、
体を洗ったら→お風呂で体を温め→塩サウナ→休憩→
ここから本番、サウナ15分→水風呂3分→休憩10分を3セット。

#水風呂
意外と水風呂に入る人っていないんですね。