lord.sir.3

2022.08.31

9回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

施設に頼りきることなく、体調や発汗量、体感も頼りに、如何に気持ちいい状態に持っていくかを考えながら楽しませていただいています。
いつも勉強させていただいてます。
クレストはそんな施設。

今日は水風呂19度 ゆっくり冷やすのもいい!

ホッピーセット(黒)&サラダうどん

お腹いっぱい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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