ケーシー

2023.03.05

2回目の訪問

サウナ飯

朝日🌅を望む
 サウナ:12分+15分
 水風呂:0.5分×2
 休憩 :10分×2
 温浴 :2回

 昨日は🈂活が効いて熟睡😪。宿泊🈂活で睡眠の質を上げ、体調ととのえるのが健康管理の基軸。
 朝は6:00から浴室が開くのですが、フライングして5:45頃に行くと、係の人が調度到着して鍵を開けてくれました。本日も一番風呂♨️です😊。サウナもしっかり暖まって🔥いました。6:00のオートロウリュウで湿度も上がり、いい具合です。2セット目で日の出(本日は6:34)。今日も良い天気☀そうです。
 朝食会場(2F)も宍道湖を望める開放的な空間。ビュッフェのメニューも味も満足。堪能しました😊。

ケーシーさんのホテル一畑のサ活写真
ケーシーさんのホテル一畑のサ活写真

朝食バイキング

久しぶりに朝カレーも堪能。ノドグロの干物もあります。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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