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#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：20時入館。ロッカー待ち一人でした。一分しないうちに案内してもらいすぐはいれました、が、、、、今度はシャワー待ち。。その間にペットボトルに水をいれているとシャワーがやっと空きました。今日は薬草サウナ入って正面のところに座ってみましたがそんなに暑くなかったかな？
入って右手の一段目が暑い気がする🤣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：20:00ロッカー待ち！
混んでましたが、なんとか3セットやりました！毎週のルーティンです。薬草もよかった！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はこんでました。学生が多いかな。
また、チケット券売機があたらしくなってました。
一瞬どこを押せば良いかわからなかったです😅

薬草サウナ劇的に熱かった。
薬草風呂は、いつもより、少し色が薄かった気がします。(匂いも)