地図からサウナが探せる！

天然温泉アーバンクア SPA & LIVING

温浴施設 - 愛知県名古屋市

りーぬ

2021.01.31

5回目の訪問

サウナ：8〜10分 × 3 + ロウリュウ × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
やっぱり混んでる週末日中のアーバンクア。
サウナ→水風呂→休憩のループは、そこそこ空いててよかった。
外気浴の気持ちよさを改めて知ってしまうと、露天まで遠いのがもどかしい…1〜2セット目は屋内、3〜4セット目は屋外のととのいイスへ。

ロウリュウは相変わらずぎゅうぎゅう。いつもより熱いからか半分のところで抜ける人多数だったけど、今月に限らずずっとこの熱さで良いのでは…。
ちなみに今日の香りはラベンダー。

ロウリュウ後のクールダウン部屋もぎっちぎちだったのでパスして、
急いで大浴場戻って水風呂→外気浴→露天風呂でフィニッシュ。
サウナ中とか休憩中とかいろいろ考えが浮かんだりしてたけど、終わった頃には頭スッキリして半分ぐらい忘れてるので、やっぱりサウナと瞑想・睡眠はおんなじような効果があるような気がする。