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スガちゃん

2021.06.21

3回目の訪問

仕事終わりに来ましたここのサウナ🦦

サウナ
水風呂
外気浴

を3セットしてからの
温冷交代浴が私のやり方
あったかい
つめたい
あったかい
つめたい
を繰り返すと身体が軽くなります🦦

今日の外気浴の風は優しい☺
また来ます。

男

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
0
29

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