石橋 達夫

2/27
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2/28
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット


一言：お泊りサウナ！
夜の高音サウナは100℃超え、
朝は5時から２セット行ないました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：13日の震災で休業しているサウナがある中、遊湯ランドは営業してました。しっかりあまみも確認出来て半端なく整えました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：混んでいたので温度が90℃まで行ってませんでした。

サウナ10分×5
水風呂2分×5
休憩10分×5
外気浴は外の気温が5℃以下なので
5分もいられずその後室内浴でまったりと！
室内浴で爆睡してしまいました😁

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

低温　20分×1
高温　12分×3
2セット目にロウリュー本日も小野さんでした。祝日なので満員！
10分前から入札しないと満員で入札出来ませんでした(笑)
外気浴の寝そべる整いチェアーが6台に増えてました❗️

グランドキャビン空いてました。
高温ゾーン100℃超え、サイコー！
3セットしっかり整いました。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

熱波師の小野さんがサウナ.スパ健康アドバイザーを取得しました。私も取得した話をしたら、非常に喜んでました。