あい

2020.02.18

2回目の訪問

近くまで来ていたので今夜はこちらへ。

たくさんで賑やかなお風呂でした。

サウナ室の温度計は、下は70℃上は84℃。中には4人ほどの方がいらっしゃいました。
上段で9分。じわじわ汗が出たところで出て、手先から足先からそしてからだ全体に水をかけてから17.6℃の水風呂へ。
ここの水風呂は深くて気持ちよくて、長く入っていられそうだけど、2分で出て体を拭いて浴室内のベンチで5分の休憩。
これを2セット。

そのあとは低温スチームサウナへ。
真っ白で奥が見えないほどのスチームと薬草の香りが少し。誰もいなくてひとりでゆっくり。低温だけど汗はたっぷり出ました。

あとはスーパージェットバスでからだをぶるぶるさせてからいちごの香りの野天風呂へ。

今日も気持ちよく過ごせました。
ありがとうございました。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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