つるリ@水風呂愛好家

源泉蒸し風呂：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は蒸し風呂、水風呂ともにコンディションが良く、外気浴も気持ちいい陽気で最高でした！

よもぎ蒸し風呂：10分 × 3
ボナサウナ：10分
水風呂：1.5分 × 4
休憩：2分 × 4
合計：4セット

今日は風呂の日で蒸し風呂がよもぎ蒸しに。蒸気のコンディション良くて気持ちよかったです。