サウナ:15分 × 3
水風呂:5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今週もお疲れ様でした。
長い長い冬休み最後の金曜日でした。
後3日で戦闘態勢に移行します…

バッチリ整いました。

しっかし今日は空いてた。

歩いた距離 5km

浦和ラーメン王

味噌チャーシュー麺

寒すぎる日はコレ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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