きいろ

2021.12.18

3回目の訪問

17時ごろinです。
土日の夕方はやっぱりすごいですね♨️
inした頃には脱衣所も湯船も人でパンパン!
サウナを覗くと、8名くらいいらっしゃって
まあゆっくり入ろうと決めて
湯船からインです🛁

湯船 5分
サウナ 10分
水風呂 2分
外気浴 5分

サウナ10分
水風呂 2分
外気浴 5分

湯船 5分
サウナ 10分
水風呂 2分
外気浴 5分

温冷交替浴 3セット

今日は人が多いからかサウナの温度が少し温度が低めに感じましたが
それでも90度ほどの暑さはしっかりあります!
水風呂は問題なく冷たかったので
しっかり整いました♨️

最近始まったlineショップカードも
しっかり貯めて
気持ちよく整うことができました🍃

やっぱりホームです🏠
今日は休日出勤でしたが
しっかり巻き返すことができました♨️

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