ぽちん

2024.02.25

12回目の訪問

サウナ:8分 → 7分 → 6分
水風呂:30秒 → 20秒 → 20秒
休憩:5分 × 2
合計:3セット

一言:
夜のきりっとした寒さも、そろそろラストスパートかな。

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