トトノーイ

2022.09.29

36回目の訪問

昨日はMy roots 鶴舞🌸
スタンプカードを見ると2か月ぶりの再来!!
夏場は水風呂温めなのでどうしても足数が少なくなる...
初の試みで移動を車からチャリ🚴
住まいから10分ちょいで到着!!意外と近い!!

7分7分10分
水風呂:2分
休憩:10分
合計:3セット

3セット上段
86℃と温度はそこまで高くない体感がそれ以上の熱さ!!
本荘でも熱い方のサ室だと思います🧐
そしてサ室の扉の閉まりが悪くなってた!!
閉めずらいので力とテクニックが必要!!

水風呂は段々と冷たくなってきた!!
少し長めに息がスースーするまで入水!!

休憩は露天風呂付近のベンチにて!!
外気温が適温でばっちりとどのった🙆
夜の薄暗い雰囲気も🙆

水風呂の調子も上がってきたようなので通いまくろう👲

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