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温浴施設 - 愛知県 知立市
2021.09.21
35回目の訪問
今週のスタートはイーグル🦅 12分を5セット 5セット目は、水かけタイムでした✨ 今まで、サウナ後の水風呂は、 シングル→普通の水風呂 としてましたが、いわゆる「ととのう」というのは、危機的状況からの脱出と本に書いてあったので、今日は、 シングル→普通の水風呂→シングル にして外気浴に移動したら、外気浴が普段より良かったです⭕️ サウナは、また仕事頑張るぞって気持ちにさせてくれて最高です😊
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