低温サウナ:12分 × 3
高温サウナ(下段):10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩(外気浴とか中とか):10分 × 4
合計:4セット

一言:
深夜のジートピア、2時間コースってあったんだね。。。!ありがたや。
子どもを寝かしつけてから船橋まで車をかっ飛ばす。
団体さんもいたけれど、普段のスーパー銭湯に比べれば全然気にもならない。
低温サウナ×セルフロウリュで蒸し蒸し。
そのあとの船っ水でまろやかに焼入れ。
からの謎オーロラ壁を前にぼんやりと休憩。
最後に高温もキメる。
体の火照りが気持ちよい。ふわーっとなりました。
深夜2時間制、ありがたいっす。

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