ぱーしー

2021.02.23

1回目の訪問

サウナ:10分、10分、10分、5分、10分、8分
水風呂:30秒 × 6
休憩:7分 × 6
合計:6セット

一言:高校の友達と行くサウナイーグルでの整い。
12時ごろに入って、3セット。
サ室は広く、水風呂もグルシンもダブルの2種類で揃っている。まず何と言っても全てがきれいだ。外に整いイスが8個ほどあり、中にも複数あった。まだ外での休憩は風が吹くと冷たい。お昼は人が少なく静かで心地よい。
そしてサ飯をくらい休憩。
16時からのロウリュに合わせてひと眠り。
ロウリュ5分前に起きて速攻でサ室へ向かう。
まだ寝ぼけてたせいかアップ不足なのかいつも以上に熱い。しきじを思い出すくらい肌が焼ける熱さ。ものの5分でギブでした。
その後2セットを行い帰宅。すごく整って眠いので寝ます。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃,7℃
1
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もう少し温かくなると外気浴も心地よくなってきますね(*^。^*)
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