ぱーしー

2023.05.29

3回目の訪問

チェコ出張から帰国して初めてのサウナ。
向こうでもサウナに行ってみたが、改めて日本のサウナの素晴らしさ・充実度に気づいた。
約1ヶ月ぶりのサウナということもあり、体が鈍っていたのか短い時間ですぐに汗が出た。水風呂の後の休憩では20分ほど寝落ちしてしまうほど疲れていた。
サウナの前にしっかり疲れることが整うポイントなのかもしれない。
かなりリラックスできた。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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