マーク

2022.11.21

9回目の訪問

サウナ: 8分 × 4
水風呂: 1分 × 4
休憩: 8分 × 4
計: 4セット

仕事終わりにPARADISEへ。

受付で、個室サウナのオススメがあり、申し込む。
2階の個室サウナの温度計は100度で、心地よい熱さ。10分に柄杓2杯までがルールのセルフロウリュをすぐに使いたい気持ちを抑えて、そのまま入る。2分ほどして体が暖まってからセルフロウリュを1杯ゆっくりかけると、ボワッと熱風に包まれる。 そのあと、出る2分前にもう1杯。顔の皮膚がビリビリするほどの熱波で、滝汗が出る。

水風呂の温度計は10度と11度で心地よい冷たさ。ヒンヤリした浴室で、頭と顔から湯気を出しながら入る水風呂は最高ですね。

休憩スペースで、いつもの壁アニメーションを眺めながら整いタイム。 あまみもバッチリ。
一般サウナの温度計は108度で今日もパワフルだったが、満員なので個室サウナに集中。
しっかり4セット入って満足。

今日もいいサウナでした。

マークさんのPARADISE(パラダイス)のサ活写真

  • サウナ温度 100℃,108℃
  • 水風呂温度 12℃,11℃
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