くらあさ

2021.03.07

5回目の訪問

今日3月7日はサウナ(37)の日!?
特にイベントなどはない
畷の里温泉にて
明日からの活力にサンデーサウナ。
休日のゆっくりサウナタイムは
最高のリフレッシュ。
寝転び処のテレビ音量が大きいので
更衣室のベランダが換気で開けてあったので前にある畳ベンチで
外気浴をして、ととのいました!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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