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ヴィクトワールピサ

2023.12.12

231回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：めちゃくちゃランニング頑張った。サウナも久しぶりにしっかりやった。その後は1人カラオケした。平日は毎日辛いけど、夜だけでも充実してれば、その日が充実してた気分で眠りにつける。とりあえず明日も走ろう。

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