Yakisoba

2020.12.16

3回目の訪問

水曜サ活

しっかり4セット、今日は寒かったので、外気浴後に寝湯で少し温まってから次のセッションへ。

サウナ:14分 × 4
水風呂:2分 × 4
外気浴:2分 × 4

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