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アベちゃん🧖‍♂️♨️

2023.12.14

14回目の訪問

塩サウナ：12分
水風呂：1分
休憩：10分

ドラゴンサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

合計：2セット

一言：久々のスパメッツァ！
今日はサウナは2セットで熱湯と冷水風呂で温冷交代浴5セット！
最近はサウナ<温冷交代浴がきてます🤣

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