iwashi

2021.08.20

5回目の訪問

歩いてサウナ

手術から2ヶ月が経ち、サウナ復帰です。


ようやくです。。待ち遠しかった。

これからリハビリとサウナ、通います。

サウナ:10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:8分×3

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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