kiro

2020.12.17

5回目の訪問

明日の休日は潰れた(泣)しかし明日は普段より楽な仕事の予定、明日はサ活出来るかわからないので今日のうちに(笑)
お決まりの近場の春日のふくの湯に、訪問しました。
遅くなってもいいや、と思い岩盤浴セットで入館
体を清めて、即岩盤浴2時間半

その後は再度清めてからお風呂10分
メインサウナ(94℃)10分中々いい汗が出ます
次は塩サウナ(71℃)で15分塩が溶けずに中々汗がでないが塩をすりこんでお肌ツルツル
最後はメインに10分で〆

間に水風呂1分×3
休憩3~5×3セット挟みました、

相変わらず人が多くて騒がしい、ととのわなかったけどいい汗かいてすっきりは出来ました。花畑が復旧するまでにどこか落ちつける所を探さなくては…

最近ととのい難民になってます(泣)

  • サウナ温度 71℃,94℃
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