まこりん🐱

2021.03.09

2回目の訪問

サウナ:8分 × 10
水風呂:1分 × 10
休憩:1分 × 10
合計:10セット

一言:
仕事がひさびさ定時あがり(シフト勤務なので7時から15時半)なので平日サウナ。

水風呂にハッカ油
サウナにアロマ
の日で、10セットでしっかり整いました。

5セット終了時にレストランでソフトドリンク休憩で水分補給し、6セット以降もしっかり汗でました!

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