スカンク

2019.04.07

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3

今日も春の陽気でビーサン日和♪明日からの英気を養う為、神田へ。

洗体→湯通しで体温上昇&毛穴解放→水通しでキュッと毛穴を締めるといういつものマイルーティンをこなし、静寂のサ室へ。おや、なんだかいつもより体感熱めでカラカラ気味にも関わらずドバッと汗が吹き出すぞ!瞑想&12分時計とにらめっこすること10分、心地良いマイルドな水風呂に浸かって、扇風機を浴びながら水分補給。ポカリと麦茶がこんなに美味いとは!

5セットのつもりが立ち休憩挟んだクイック3セット60分で今日は大満足♪今週も気持ち良くサウナを満喫出来て感謝!

To Be Continued…

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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