手品の なおと

2021.04.08

8回目の訪問

歩いてサウナ

4月木曜日 新越泉 15:40 IN

【はじめての サッと1セット】

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:6分 × 1
合計:1セット

一言:何か嫌なことがあったわけでなく
何か急いでいるわけでなく
ただ気分で今日は1セットにしてみた。

まぁ1セットで普通に気持ち良かったってのもあるし、何かたまには1セットで終わってもいいんじゃないかと思った。

僕はサウナに入る時は割と【気分思考】なのでその時の気分を優先させた感じです。

なんか気が楽になる。

またイキタイ

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 92℃
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