手品の なおと

2022.07.10

8回目の訪問

歩いてサウナ

【夏の外気浴が好き】17:45 in

サウナ:9分、10分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:15分、15分、40分
合計:3セット

久し振りになるサウナ
久し振りのキュア国分町

サウナは記憶よりもアチアチで汗が沢山出せました。
時間を狙って、18:00と19:00のオートロウリュを浴びる。
最上段で、更に風が当たるところに座って思い切り蒸される。
水風呂では、セルフバイブラをしてより冷やす。
寒がりな自分は、この季節の外気浴がとても心地良い。
3回目は空の月を眺めながらととのいイスでうたた寝する。
あまみも沢山出てて最高!

またイキタイ

歩いた距離 1.3km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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