今日は、めちゃ疲れたので
のんびり出来るココへ
サウナと水風呂がいいですね

サウナ10分水風呂1分外気浴5分
サウナ10分水風呂1分外気浴5分休憩5分
サウナ10分水風呂1分外気浴5〆

ありがとうございました😊

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