にしめ湯っ娘ランド
温浴施設 - 秋田県 由利本荘市
仕事終わりからのー、朝ウナ☀️
1セット目はサウナ室の熱さがまだまだな感じでしたが、最近の自分トレンドであるちょいと長めの12〜13分経過で良い汗💦。。
水風呂は逆にいつもよりもちょいと冷たさが増してた感じがしたので、欲張らずにサッと1分未満からのーデッキチェアでととのう3セット。。。
寒い季節は水風呂を欲張らないのが自分流、そもそも冷たくて長く入ってられないのがこの季節なんですが。以前風邪をひいたことがあるので。まー年末で疲れが溜まってたのと、都内のサウナでテンション上がって欲張ったからなー。。良い教訓です。
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