にしめ湯っ娘ランド

朝ウナ事後報告。久しぶりのホームサウナ、サウナ室の熱さはややマイルド、水風呂は安定の冷たさ、外気浴スペースが冬季閉鎖を経て解禁されてました。

出羽食堂

しょうが焼き定食

間違いない！

年度末のバチ忙しい3月最終週にコロナにかかり、
4月第1週はわけわからん忙しさとレディースデーに苛まれ、
たぶんそのせいで、（ちょっと落ち着いたはずなのに）何だか余裕がなくなっていた4月第2週。

こんな日はサウナで反省会！！！！！！！！

体育座りで自分の仕事のここがだめで、じゃあなんでだめだったかとか、そんなことを考えました。
年度始めなんてみんな忙しいし、みんな右も左も分かんないんだよな～～～～！！！
わたしだって新人の頃はそうだったじゃん！？思い出して！？

というわけで、気をつけようと思いました。
明日も1日無理せず行こうね💪

もう3~4回くらいは来てる気がしない？
と思ったら5回目だったよ。
もしかして……これが、ホーム……！？（ﾄｩﾝｸ）

だって、すべてがちょうどいいんだもん！平日の仕事終わりに来るには最適すぎ🫶

4月から利用料値上がりするらしいよ！
買うなら今だ！思って回数券買っちゃった。
いっぱい通うぞ～！

朝ウナ事後報告。水風呂は冷たすぎず、サウナは熱すぎず、お風呂も良い感じで、今日は朝から快適！

夕方サウナはやめておけ、常連おじさんたちのたまり場と化して、サウナ室内がまーうるさいのなんのって。

朝ウナ事後報告。
サウナ12分、水風呂1分未満、
休憩5分の3セットに、
温冷交代浴3セットで、疲労回復！

やっぱり、通年で水風呂が冷たいってのは、尊いなと。

めしや

トンテキ定食　ごはん小盛

新メニュー、爆誕！！ 美味い！！

お昼サウナ事後報告、混んでたけど快適。、

夜勤明けの朝ウナ事後報告。
安定の良さ！

めしや

牛焼肉定食　ご飯小盛

目玉焼きのサプライズやー！

若干低い温度のサウナ室にまあ普通の水風呂。だけど満足出来た。

夜勤明けサウナ事後報告。ちょい久しぶりに来ましたが、やっぱり安定の水風呂！ちょうど良い冷たさ、一年中だいたい同じなので、良い！！

お食事 麺処 美徳

肉野菜炒め定食

美味い‼️

昨日の朝ウナ事後報告。朝なのに夕方みたいな雰囲気。まー夕方のサウナも好きだけど。

めしや

しょうから定食　ごはん小盛り

しょうが焼きも唐揚げも、とっちも美味いの二刀流。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：あけましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願い致します🥺