吉岡雅也

2019.10.31

3回目の訪問

本日は家の近所のホーム薬師湯へ。

いつもの如く
室温105°くらい
水温18°前後


サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:安定のととのい

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
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