渋谷のあっくん★祭男★

2022.01.07

3回目の訪問

サウナ:🔥🔥🔥
水風呂:💧💧💧💧
外気浴:♨️♨️♨️♨️
快適度:☺️☺️☺️☺️
総合点:⭐️⭐️⭐️⭐️(76点)

今日はサウナ始めたばかりの方に整いを体験してもらうためのルーティーンを組んだ。

水風呂の時は頭も冷やす。
冬の外気は寒いため、足湯をしながら体を拭く。
頭寒足熱の効果を最大限に高める。

脳も身体もバグらせて新境地を体験してもらいました。

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