🍅あまみトマト🍅

2021.04.22

23回目の訪問

朝ウナ🧖‍♂️💦
朝は水風呂短めに。
交感神経を刺激し、副交感神経はひかえめに。
そうすることで目覚めUP!!

サウナ後の朝カレーは
舌が敏感になり、おいしい🍛

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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