マンゴー

2021.02.09

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
数日前に人生初のギックリ腰。
サウナ、温泉はドクターストップが入りしばらく謹慎しておりましたが、良くなってきたのでお久しサウナ。

ととのいも格別のものでした。

今日は人も少なく、いつも入れない壺湯も空いていた。

最後は内気浴で仕上がりました。
やっぱりこれがないと1日が終わった気がしませんね!

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トントゥとは?

2021.02.09 06:57
1
私も腰痛持ちです。 急性期は静かに過ごした方が良いですよ。 お大事に。
2021.02.09 10:22
0
ありがとうございます。 当分は様子を見ながらですね。
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